Ignite Sadhana: Guided Breathwork App
イグナイト・サーダナ・アプリと共に、自己発見と内なる平和を求める旅に出ましょう。このアプリは、あなたの身体、心、精神を調和させるために設計されたガイド付き呼吸セッションのユニークな組み合わせを提供しています。活力を与えるアップレギュレーションのテクニックから静かなダウンレギュレーションの練習、さらには独自のウィム・ホフ・メソッドセッションまで、イグナイト・サーダナは多様な呼吸エクササイズを提供しています。
専門家によって作成された録音によるガイド付きセッションを通じて、アップレギュレーション、バランシング、ダウンレギュレーションなど、さまざまな呼吸スタイルに没頭してください。気分やエネルギーレベルに基づいて体験をカスタマイズし、古代の技術と現代の運動科学を組み合わせたホリスティックなアプローチを体験して、包括的なウェルネス体験をしてください。
